KINDERYOGA - Dynamik, Kreativität und Lebendigkeit haben hier genauso viel Platz wie Ruhe, Zentriertheit und Entspannung.
Auf spielerische Art und Weise, frei von Erwartungen und Leistungsdruck, entdecken wir gemeinsam das Leben. Sei es mit Abenteuergeschichten, zu denen wir verschiedene Yoga-Stellungen üben, bei Tanz,- oder Malsequenzen, in denen wir unsere Kreativität ausleben. Aber auch in den stillen Phasen, mit der die Lektion abgeschlossen wird.
Kinderyoga hat auf körperlicher und geistig-emotionaler Ebene viele Vorteile:
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besseres Körpergefühl
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gesteigerte Konzentrationsfähigkeit
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es fördert die Selbstreflexion
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wirkt beruhigend
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stärkt die Muskulatur und verbessert die Flexibilität
Die Lektion richtet sich an Kinder im Alter von ungefähr 4-7 Jahren.