Padabhyanga

Die ayurvedische Fussmassage, Padabhyanga ist eine wunderschöne Anwendung zur Entspannung und Regeneration. Obwohl es sich nicht um eine gezielte Fussreflexzonenmassage handelt, werden die Reflexpunkte ganz automatisch sanft mitbehandelt und die Organe vitalisiert. Die Massage hat einen harmonisierenden Effekt auf die Doshas und sorgt für mehr Stabilität und Gleichgewicht (im physischen, aber auch psychischen Sinne). 

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Besonders angezeigt ist eine Padabhyanga bei:

• müden Füssen nach langem Stehen

• steifen Füssen

• hohem Vata, um «sich zu erden»

• hohem Pitta und damit zusammenhängender Hitze im Kopf und Augenproblemen

• Kopfschmerzen

• einem unruhigen Geist («Schmetterlingsgeist»)

• Schlafstörungen

• rauer, rissiger Haut oder Hornhaut

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Die Padabhyanga kann sehr gut mit der Mukabhyanga (Kopf- und Gesichtsmassage) kombiniert werden.